De Wave

De Wave.

Tijdens een reguliere les kun je bij de track 5 de Wave tegen komen. Het kan ook zijn dat hij langs komt tijdens de warming-up en de Specific. Met de Wave kun je alle kanten op. Hij zorgt voor mooie schuine buikspieren en een slankere taille. Ook pak je meteen je benen en je schouders mee. Maar hoe doe je de beweging goed. Ik laat het je weten.

Lees verder “De Wave”

Advertenties