De Lumberjack.

Ik wil een aftrap maken met het uitleggen van de verschillende oefeningen van een XCO les. In de komende blogposts leg ik je uit hoe verschillende oefeningen werken en waar ze voor dienen. Ook behandel ik de variaties in de bewegingen. De eerste is de Lumberjack.

Lees verder “De Lumberjack.”

Advertenties